Awet Muda dan Panjang Umur dengan Diet Mediterania

Diet Mediterania adalah pola makan yang dilakukan oleh penduduk di daerah mediterania; yang komposisi makanannya banyak mengandung makanan laut dan sayuran. Pola makan ini telah dijalani oleh penduduk Spanyol, Yunani, Italia, Portugal, dan negara mediterania sekitarnya selamat berabad-abad, dan telah dijadikan bahan penelitian oleh para ahli kesehatan dan gizi untuk melihat efeknya bagi kesehatan tubuh.

Diet Mediteriania, berdasarkan penelitian yang dipublikasikan oleh Harvard Medical Publication, menunjukkan banyak manfaat. Manfaat tersebut terutama bagi proses regenerasi otak dan sel-sel tubuh. Beberapa penelitian sebelumnya juga telah membuktikan bahwa mereka yang menjalani diet mediterania memiliki potensi usia lebih panjang daripada yang tidak menerapkannya. Continue reading Awet Muda dan Panjang Umur dengan Diet Mediterania

Penyakit Kulit Herpes Simplex (Info Kesehatan)

Herpes adalah penyakit yang umum di masyarakat Indonesia, ada beberapa macam penyakit herpes yang disebabkan oleh virus yang berbeda pula. Pada artikel sebelumnya sudah dibahas tentang penyakit herpes yang disebabkan oleh virus herpes zoster (silahkan baca di sini), untuk kali ini akan dibahas tentang penyakit yang disebabkan oleh virus herpes simplex (HSV).

Continue reading Penyakit Kulit Herpes Simplex (Info Kesehatan)

Kesehatan Mental

kesehatan mental

Berbicara tentang kesehatan mental biasanya orang-orang awam akan mengaitkannya dengan perilaku abnormal dari seseorang. Hal tersebut tidak sepenuhnya benar, tetapi juga tidak sepenuhnya salah. Kesalahpahaman seringkali terjadi karena ketidaktahuan kita akan konsep abnormalitas dan kesehatan mental. Oleh karenanya, saya menulis artikel ini, selain agar anda mengetahui dan bisa lebih memahami dua konsep tersebut, juga agar anda bisa lebih bijak dalam menilai orang lain. Continue reading Kesehatan Mental

Keluarga dan Kesehatan Mental

Semua Bermula dari Keluarga

Banyak penelitian membuktikan bahwa keluarga memiliki peran yang sangat besar dalam mempengaruhi kesehatan mental seseorang. Berbagai penelitian mengenai perilaku kriminal1,2,3 menunjukkan bahwa 9 dari 10 pelaku tindak kejahatan memiliki masalah antara dirinya dan anggota keluarga yang ada di rumahnya, khususnya orangtua/keluarga yang menjadi pengasuhnya di masa kecil (dalam rentang usia 5 sampai 16 tahun). Continue reading Keluarga dan Kesehatan Mental

Penyakit Kulit Herpes Zoster (Info Kesehatan)

Herpes adalah salah satu penyakit kulit yang disebabkan oleh virus dan berpotensi menular. Ada dua jenis herpes yang biasanya diderita oleh masyarakt di Indonesia, yaitu penyakit Herpes yang disebabkan oleh virus Herpes Zoster (terkadang disebut dengan cacar api, cacar ular, atau shingles) dan yang disebabkan oleh virus Herpes simplex (manifestasinya berupa penyakit herpes genital dan herpes oral). Meskipun sama-sama bernama Herpes, namun penyakit kulit tersebut disebabkan oleh virus yang berbeda sehingga diperlukan penanganan yang berbeda pula. Untuk kali ini akan dibahas tentang penyakit kulit Herpes yang disebabkan oleh virus Herpes Zoster .

Continue reading Penyakit Kulit Herpes Zoster (Info Kesehatan)